重復經(jīng)顱磁刺激儀 抑制大腦過度興奮 提升睡眠質(zhì)量

重復經(jīng)顱磁刺激儀 抑制大腦過度興奮 提升睡眠質(zhì)量產(chǎn)品說明:

?在快速發(fā)展的過程中，每個人都遭遇過失眠，比如小孩子，會在開學之前的一個晚上失眠，少年少女，會因為戀愛的事情失眠，而大人們，則會因為家庭問題，工作壓力而失眠，原因因人而異。因此，失眠是很正常的事情，所以不用擔心和害怕。智領(lǐng)的經(jīng)顱磁刺激儀幫助你來解決這個問題，他能抑制大腦過度興奮，提升睡眠質(zhì)量。

失眠分為兩種情況：

一、大腦過度興奮

大腦過度興奮表現(xiàn)：上床以前似乎頭暈欲睡，上床以后腦子靜不下來，不受控制的思維活躍，因此心里很焦急愈急愈睡不著。我們可能會嘗試各種方法使自己靜下來，但往往無效。此時對周圍的各類聲光刺激特別敏感，時鐘的滴答聲、汽車喇叭聲、室外燈光等，都會成為失眠的理由。但即使在十分安靜的環(huán)境里，也會有"理由"失眠，如自己的心跳也會煩得無法入睡。

二、腦神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂

人體在正常情況下，腦神經(jīng)遞質(zhì)可以維持腦內(nèi)興奮抑制平衡，很好的協(xié)調(diào)和控制身體的生理活動。

如果腦神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂，就會導致腦內(nèi)抑制功能不足，引起失眠、多夢、易疲勞、精神不振、記憶減退、注意力不集中、思維反應遲鈍等癥狀。

有效治療失眠的幾個好辦法：

一、杜絕夜生活

遠離夜生活，不泡吧，不唱KTV，更不參加刺激大腦皮層的活動，如打牌、打麻將等，以免這些活動使自己大為興奮，刺激大腦皮層而無法入睡。

二、忌提神品

睡前不抽煙、不飲濃茶、咖啡以及含有咖啡因子的可樂，以免這些東西提神醒腦，刺激大腦皮層而無法入睡。

三、泡澡安神

有條件的朋友，睡前可以在自己家的浴缸里泡個熱水澡。通過泡澡來使自己的身心舒緩，而促進自己的睡眠效果。

小貼士：邊泡澡邊放些輕音樂可使自己的更好的釋放身心壓力。4

四、食物助眠

睡前喝一小杯紅酒或吃上一根香蕉，也可以舒緩心情，有助于睡眠。5

五、數(shù)羊助眠

大家都聽說過，數(shù)綿羊助眠的方法。其實這是一個非常不錯的方法，在藍天白云下，你坐在草圖上，看著山坡上一只只可愛的小綿羊，一只、兩只、三只。。。。。。不知不覺你就安然入睡了。

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