1、啟動(dòng)推拿按摩：將手控器上的開關(guān)向上或向下?lián)軇?dòng)。

2、推拿方式選擇：撥動(dòng)開關(guān)，撥至上或下選擇正向推拿或反向推拿。

3、推拿速度調(diào)節(jié)：旋轉(zhuǎn)手控器上的調(diào)速旋鈕，順時(shí)針方向速度加快，逆時(shí)針方向速度減慢。

4、紅外選擇：正轉(zhuǎn)推拿時(shí)帶紅外熱灸，反轉(zhuǎn)推拿時(shí)不帶紅外熱灸。

5、切斷電源：將開關(guān)撥至中心位置 （停止檔）機(jī)器停止工作，再將插頭拔離電源插座。

6.在使用按摩枕時(shí)，時(shí)間以15分鐘為最好。在使用裝有強(qiáng)、弱開關(guān)的電子按摩器時(shí)，要先使用弱的開關(guān)，身體慢慢適應(yīng)后，就可以使用強(qiáng)的開關(guān)。