腕管綜合癥，又稱腕管狹窄癥，是由于腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，管內(nèi)肌健腫脹，瘀血機(jī)化使組織變性，或腕骨退變?cè)錾?，使管腔?nèi)周徑縮小，壓迫正中神經(jīng)，引起手指麻木、無力為主的一種病癥。

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　　【適應(yīng)范圍】

　　腕管綜合癥適用于手腕扭傷，腕管綜合癥；拇指扭傷或骨折，舟骨骨折固定；腕骨關(guān)節(jié)炎，腕背側(cè)韌帶炎；穩(wěn)定性舟骨骨折及關(guān)節(jié)松脫。
 

　　【治療方法】

　　1.外固定：癥狀明顯者，用石膏托或夾板固定腕部于輕度背伸位1—2周。

　　2.腕管封閉：用1%普魯卡因和強(qiáng)的松龍作腕管內(nèi)注射。

　　3.藥物治療：服消炎止痛類藥物。

　　4.手術(shù)治療：非手術(shù)治療無效或癥狀加重或有大魚際肌萎縮者，應(yīng)及早行手術(shù)治療。切斷腕橫韌帶，解除對(duì)正中神經(jīng)的壓迫。有時(shí)需同時(shí)進(jìn)行正中神經(jīng)束間松解術(shù)。
 

　　【注意事項(xiàng)】

　　1.引起手麻木的原因較多，臨床上應(yīng)加以鑒別。如頸椎病、頸椎間盤突。

　　2.出癥、脊髓腫瘤和多發(fā)性神經(jīng)炎等。

　　3.如何防止用電腦引發(fā)“腕管綜合癥”。

　　4.保持良好的操作姿態(tài)是避免相關(guān)損傷的最佳方法。鍵盤應(yīng)放置在身體正前方中央位置，以持平高度靠近鍵盤或使用鼠標(biāo)，可以預(yù)防腕管受到傷害；手腕盡可能平放姿勢(shì)操作鍵盤，既不彎曲又不下垂；肘部工作角度應(yīng)大于90度，以避免肘內(nèi)正中神經(jīng)受壓。

　　5.前臂和肘部應(yīng)盡量貼近身體，并盡可能放松，以免使用鼠標(biāo)時(shí)身向前傾；確保使用鼠標(biāo)時(shí)手腕伸直，坐姿挺直并最好使用優(yōu)質(zhì)背墊，雙腳應(yīng)平放地面或腳墊上。顯示屏放置在身體前面的高度以不使頭部上下移動(dòng)為宜，當(dāng)坐正之后，雙眼應(yīng)與屏幕處于平行直線上，確保顯示屏的亮度適中。

　　6.工作期間經(jīng)常伸展和松弛操作手，可緩慢彎曲手腕，每小時(shí)反復(fù)做10秒鐘；也可每小時(shí)持續(xù)做10秒鐘的握拳活動(dòng)。
 

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